Ikastaroak
Bideratutako ariketa fisikoa
Gimnasia +60
Deskribapena
Ariketa fisikoaren programa, nagusiek euren osasun fisiko eta mentala hobetzeko, eta euren autonomiari eusteko.
Helburuak
– Oinarrizko gaitasun fisikoak era bateratuan eta orekatuan lantzea.
– Egoera fisikoa hobetzea.
– Gaitasun motorrak garatzea.
Salneurria
Bazkideak
- 3,25 €/hiruhilekoa
Ez bazkideak
- 6,45 €/hiruhilekoa
Non
- Altzaga Kiroldegia
- Astrabudua Kiroldegia
Noiz
- Astearte eta ostegunetan -Altzaga-
- Astelehen eta asteazkenetan -Astrabudua-
Ordutegia
- 11:00-12:00 (Altzaga – Astrabudua)
- 12:00-13:00 (Altzaga – Astrabudua)
Oharrak
- 60 urtetik gorako pertsonentzat