IREKIERA ORDUTEGIA:
Astelehenetik ostiralera 07:30-21:00
Larunbatetan 09:00-14:30 eta 16:00-19:30
Igandeetan 09:00-14:30
AURREZ AURREKO ARRETA
Zerbitzu hau gaituko da bi kiroldegietan. Egingo diren izapideak:
- Izen emateak jasotzea.
- Ikastaroen ordainketak (txartel bidez bakarrik).
Iradokizun orriak jasotzea
IGERILEKUA + FITNESS
- Abonatuek aldez aurretiko hitzordu bitartez egingo dute erreserba (Astebete aurrerago egin ahalko da erreserba.)
- 30 minuturo izango dira erreserbak. Hartutako ordutik 15 minutako tarteko denbora egongo da instalazioetan sartzeko.
- Behin denbora agortatuta ezin izango da sartu. (15 minutuak)
- Saioak, gehienez, 90 minutukoak izango dira, erreserbatutako ordutik, ez sartutako ordutik.
- Aldagelak:
- Erabilgarri egongo dira dutzekin batera. %35ean. Dutak
- Altzagan emakumezkoan eta gizonezkoan gehienez 8 pertsona. Astrabuduan emakumezkoan eta gizonezkoan gehienez 5 persona.
- Armairuak (takillak) erabilgarri egongo dira, elkarren artean banaturik.
- Komunak erabilgarri egongo dira.
- Ile lehorgailuak gaituko dira
- Aretoan: (FITNESSEAN)
- Erabiltzaileek une oro maskara erabiliko dute.
- Erabiltzaileek erabiltzen duten materiala desinfektatuko dute erabili aurretik eta ondoren.
- Ariketa guneen arteko distantzia bermatuko da. Behar izanez gero makina batzuk erabilgaitz utziko dira.
- Igerileku eremuan: (IGERILEKUAN)
- Dutxak erabilgarri egongo dira.
- Maskararekin joan beharko dute bertara arte.
- Materiala eskaileretan utziko dute elkarrengandik urrunduta.
KURTSOAK
ASTRABUDUA KIROLDEGIA
| Astelehena | Asteartea | Asteazkena | Osteguna | Ostirala |
Mantenimendu gimnasia (+18) |
| 9-10 |
| 9-10 |
|
Oinarrizko Prestaketa Fisikoa – OPF (+18 urte) |
| 17-18 |
| 17-18 |
|
Pilates (+18 urte) |
| 18:15-19:15 |
| 18:15-19:15 |
|
TxikiZunba (2009-2013) | 18:15-19:15 |
| 18:15-19:15 |
|
|
GazteZunba (2005-2008) | 17-18 |
| 17-18 |
|
|
Aquagym (+18) | 8-9 + 10-11 |
| 8-9 + 10-11 |
|
|
Ginbike (+18) |
| 18:30-19:30 |
| 18:30-19:30 |
|
Igeriketa | 17:15 + 18:20 + 19:25 |
ALTZAGA KIROLDEGIA
| Astelehena | Asteartea | Asteazkena | Osteguna | Ostirala |
Aquagym (+18 urte) |
| 8-9 + 10-11 + 12-13 |
| 8-9 + 10-11+ 12-13 |
|
Mantenimendu gimnasia (+18 urte) | 9-10 |
| 9-10 |
|
|
Pilates (+18) | 17-18 |
| 17-18 |
|
|
Ginbike (+18) | 18:15-19:15 |
| 18:15-19:15 |
|
|
TxikiZunba (2009-2013) |
| 17-18 |
| 17-18 |
|
GazteZunba (2005-2008) |
| 18:15-19:15 |
| 18:15-19:15 |
|
Igeriketa | 17:15 + 18:20 + 19:25 |